● Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и
в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро
просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь
вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
● Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и
ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение
1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь
(касается только имеющих лишний вес).
● Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки,
купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления
жажды нужно намного меньше.
● Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты
увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у
тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или
тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)
● Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай,
ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
● Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты
увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
● Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый
раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или
особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он
будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
● Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер
и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
● Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и
ты увидишь, что в сутках 36 часов.
● Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять
яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты
ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
● Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то
интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но
нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумий и оценки, и увидишь, что ты
можешь намного больше.
● Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться
прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении
месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.
● Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от
машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.
Комментариев нет:
Отправить комментарий